Русская баня - это неугасающая традиция русского народа оздоровиться, приятно провести время с семьёй, в компании друзей или коллег. Поэтому, раздумывая, куда сводить важных иностранных гостей, купите душистый берёзовый веник и отправляйтесь в баню: это и полезно, и колоритно! Воздух здесь имеет повышенную влажность и невысокий уровень тепла.
Оптимальная температура – 60-70 °C, а влажность воздуха – 90%. Русская баня усиливает кровообращение, выводит шлаки из организма, повышает выносливость сердца и лёгких, расслабляет мускулатуру и хорошо прогревает костно-мышечную систему.